A méhnyak osteochondrosis - degeneratív folyamatok az intervertebrális korongokban, a csontszövetekben, a méhnyak gerincének ízületeiben és ligamentumaiban. A sérülések, az ülő életmód, a kényelmetlen helyzetben alszik. Fejfájáshoz, szédüléshez, a nyaki fájdalomhoz és a vállakhoz, a szív- és érrendszeri és légzőrendszer munkájához vezetnek.
A betegséget radiográfia, CT vagy MRI alkalmazásával diagnosztizálják. Egyre gyakrabban fordulnak elő 25 év alatt. Kábítószerrel, fizioterápiával, masszázsgal és gyakorlatokkal kezelik.
Fejlesztési mechanizmus
A méhnyak osteokondrózis a hatalomálló lemezek hosszú megsértése miatt alakul ki. Kimerültek: kevésbé rugalmasak lesznek, csökkennek a magasság. Ennek eredményeként a gerinc terhelése növekszik, a csigolyák lehetségesek, a mozgások során történő trauma lehetséges. Ez az osteofiták (csontnövekedés) kialakulásához vezet a gerinctestek sérült területein.
Ha az osteochondrosist nem kezelik a fejlődés ezen szakaszában, akkor repedések jelennek meg a lemezmagot körülvevő rostos gyűrűben. Ez viszont a kiemelkedés kialakulásához vezet (a mag oldalra mozog).
Az idő múlásával az intervertebrális sérv megjelenik: a lemez rostos gyűrűje megszakad, amelynek eredményeként alapja kinyúlik.
A méhnyak régió a legmoztabb és legszélesebb. Az intervertebrális korongok vastagsága kevesebb, mint a mellkasban, az ágyéki régióban. Ezért inkább hajlamos a pusztításra: a gerinc -kóros esetek 55% -a a méhnyak osteokondrózisának arányában. Az iparosodott országokban ez a mutató eléri a 60-80%-ot.
Okok
A méhnyak osteochondrosis kialakulásának lehetséges okai a következők:
- Genetikai hajlam.
- Nyaki sérülések (balesetek, sport vagy szülés során).
- Érrendszeri patológiák.
- A porc funkcionális hiányossága.
- Helytelen terhelés a nyaki régióban.
- Az immunrendszer munkájának hibái.
- Az életkorhoz kapcsolódó változások.
- Rendellenességek a gerinc kialakulásában.
- Hypodynamia.
A betegség előfordulásához hozzájáruló tényezők:
- Az álom rossz helyzetben van, magas, túl nagy vagy puha párnán. Ez a méhnyak gerincének deformációjához vezet, a csigolyák csigolyáinak károsodott véráramlásához: az intervertebrális korongok ereje romlik.
- Hosszú tartózkodás egy pozícióban: ült egy hajlított nyakkal egy íróasztalnál, a munkahelyen, az intézetben, az iskolában vagy az otthon, autó vagy számítógép vezetése, mobiltelefon vagy táblagép, valamint az ágyban fekvő olvasás. Mindez a méhnyak izmainak túlterheléséhez, az artériák szorításához vezet, a tápanyagok bevitelének megsértéséhez az intervertebrális korongokba.
- Nem megfelelő táplálkozás. A cukor, a só, a vaj sütemények, a fűszeres és a zsíros ételek fogyasztása rontja az erek állapotát, az intervertebrális korongokat, provokálja a gerinc csont- és porcszövetének megsemmisítését. Ha ugyanakkor nem elegendő mennyiségű vitamin és ásványi anyag lép be a testbe, akkor az osteochondrosis valószínűsége növekszik.
- Az a szokás, hogy a kezén üljön az asztalon. A gerinc deformációjának oka, növelve a nyaki régió terhelését, a csontszövet anyagcseréjének romlását, a csigolyák közötti korongokban.
- Alkoholfogyasztás, dohány - érrendszeri görcsöt, rendellenességeket okoz az összes szerv és rendszer munkájában.
A méhnyak osteokondrózist leggyakrabban varrónők, irodai és bankmunkások, valamint járművezetők szenvedik. A kockázati csoportba tartoznak az iskolások és a hallgatók is.
A megnyilvánulás jellemzői
A gerinc gyökereit és ereit, amelyek az agy hátsó részeivel vért és oxigént szolgáltatnak, méhnyak osteokondrózissal vannak szorítva. Ezért az idegrendszeri rendellenességek és a keringési rendellenességek tünetei jellemzik:
- Fájdalom a nyak és a váll izmainak, görcsükben.
- A nyaki régió zsibbadása, kezek.
- Fejfájás.
- A homályos mozgások.
- Szédülés.
- A légzőrendszer szívének diszfunkciója, a légzőrendszer szervei, a vestibular készülék.
- A figyelem, a látás és a hallás koncentrációjának romlása.
- Nehézségek az információk memorizálásával.
A nyaki osteochondrosis stroke -ot okozhat, a belső szervek valódi patológiáinak kialakulását. Súlyos esetekben ez lehetséges: fogyatékosság, halál. A prognózis javítása érdekében időben kell kezelni a betegséget.
Kezelési módszertan
A méhnyak régió osteochondrosisát kezelik:
- Gyógyszeres kezelés: azt jelenti, hogy enyhíti az izomgörcsöket, a fájdalmat és a gyulladást, és helyreállítja a porcszövetet.
- A méhnyak-broterális zóna masszázsa.
- Fizioterápiás testnevelés - Gyakorlatok a nyak és a váll izmainak tanulmányozására, a méhnyak gerincét nyújtva.
- Elektroforézis, lézerterápia, akupunktúra, egyéb fizioterápiás eljárások.
- Diéta.
- Kézi terápia.
Ezenkívül a shilok gallérjának viselése, a Kuznetsov applikátor használata.
Kérdések és válaszok
Lehet -e méhnyak osteokondrózis egy gyermekben?
Nem csak felnőtteknél, hanem serdülőknél is előfordulhat, a korábbi korú gyermekeknél is. Lehetséges okok: Helytelen ülés az íróasztalnál, számítógépen, hajlított helyzetben maradjon, mobiltelefonnal vagy tablettával ült, a testnevelés elhanyagolása.
Vajon a hadsereg alóli mentesség, ha diagnosztizálják a méhnyak osteochondrózist?
Kiemelkedő tünetek jelenlétében, a gerinc megsemmisítésének radiológiai jelei, a motoros rendellenességek, a nagy csigolyás sérv és a katonaság folyamatos terápiájának hatékonyságában a hadsereg szolgálatából szabadon engedhetők. Sőt, regisztrálni kell egy neurológusnál.
Lehetséges -e sportolni az osteochondrosissal?
Ezt meg kell vitatni egy neurológussal vagy egy gerincorvallal: mindez a betegség stádiumától és a sportfajtától függ. Mérsékelt rakomány, az úszás hasznos lesz. De a professzionális sport, különösen az osteochondrosis bonyolult tanfolyamán, árthat.
Hogyan lehet csökkenteni a méhnyak osteokondrózis kockázatát?
- Távolítsa el a nyakát és a vállát rendszeresen.
- Aludj a matracon és a mérsékelt merevség párnáján.
- Tartsa a hátát és a nyakát pontosan ülő helyzetben sétálás közben.
- Egyél olyan élelmiszert, amelyben gazdag vitaminok.
- Töltés minden 2 órás ülő munkával.
- Mozgasson többet.
- Abbahagyja a dohányzást.
- Korlátozza az alkoholfogyasztást.
Következtetések
- Mind a felnőttek, mind a serdülők, a gyermekek hajlamosak a méhnyak osteokondrózisának kialakulására.
- A gerinc sérülései, a vitaminok és a mikroelemek hiánya, rossz helyzetben vagy puha ágyneműben alvás, egy hosszú, hajlított nyakú pózban ülés provokálhatja a gerinc patológiájának kialakulását.
- A fej- és izomfájdalom megjelenése, a légzőszervi, a kardiovaszkuláris rendszer, a hallássérült és a látás diszfunkciói jelezhetik a méhnyak osteokondrózist.
- A betegséget átfogóan kell kezelni.
- Kábítószereket kell használni, gyakorlatokat kell végezni, masszázsra és fizioterápiás foglalkozásokra, beállítani az étrendet.